コラーゲンでキレイを応援♡コラーゲン鍋
最近お肌の調子が良くないかも…！くろまるくん、何かない？
おっ、今日はお鍋ッスか。今流行りのコラーゲン鍋にしてみたらどうッスか？
今日のお鍋もおいしいね～♪
このレシピの栄養素※一人分換算
調理時間
30分
カロリー
665kcal
食塩相当量
8g
- たんぱく質
- 48.3g
- 脂質
- 38.2g
- 糖質
- 24.8g
- 食物繊維
- 4.5g
作り方
- 1
- 具を食べやすい大きさに切る。
- 2
- 市販のうどんスープにイトコラ コラーゲン低分子ヒアルロン酸を入れ、火にかけ煮立たせる。
- 3
- 1の具を入れて再び煮立たせ、火が通ったものからいただく。
お好みで七味唐辛子を。
シメにうどんやそばを入れても間違いないッス！
お手軽に作れるのがいいわ♡
